Lúpulo

El lúpulo, Humulus lupulus, es una planta trepadora originaria de Europa, Asia y Norteamérica. El lúpulo son los cuerpos fructíferos similares a piñas (estróbilos) de la planta, que se cosechan generalmente de las plantas hembra cultivadas. El lúpulo se usa comúnmente para dar sabor a la cerveza.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación	Inquietudes de salud
	Ansiedad Falta de apetito Insomnio
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Inquietudes de salud

Ansiedad

Falta de apetito

Insomnio

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cómo funciona?

El lúpulo tiene un alto contenido de sustancias amargas. Los dos principales compuestos amargos conocidos son la humulona y la lupulona. Se piensa que estos principios amargos son los responsables de las propiedades estimulantes del apetito del lúpulo. El lúpulo también contiene aproximadamente 1 a 3% de aceites volátiles. Se ha demostrado que el lúpulo tiene propiedades sedantes leves. Muchas preparaciones de hierbas para el insomnio contienen lúpulo junto con otras hierbas sedantes más potentes, como la valeriana.

¿Cuál es la dosis usual?

La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar una sola dosis de 500 mg de la hierba seca para la ansiedad o el insomnio.

Los frutos secos se pueden preparar en té, agregando 150 ml de agua hirviendo a 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 gramos) de frutos. Se deja reposar durante 10 a 15 minutos antes de beberlo.

También se pueden tomar 1 a 2 ml de tintura de lúpulo dos o tres veces al día.

Muchas preparaciones de hierbas usan lúpulo en combinación con otras plantas sedantes, como la valeriana, la pasiflora o la escutelaria americana.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

El uso del lúpulo se considera seguro y no se conocen contraindicaciones ni posibles interacciones con otros medicamentos.

Existen reportes de algunas personas que han experimentado erupción cutánea alérgica después de manipular las flores secas; esto se debe probablemente a una alergia al polen.

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con lúpulo.

La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta julio de 2004.

¿Cómo funciona?

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Referencias para el artículo