Probióticos

(Probiotics)

También indexado como: Acidófilos, Bacilos Bífidos, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Flora Intestinal, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Saccharomyces boulardii

Las bacterias probióticas modifican favorablemente el balance de la microflora intestinal, inhiben el crecimiento de bacterias nocivas, favorecen una buena digestión, potencian la función inmunológica y aumentan la resistencia a las infecciones. Las personas con colonias intestinales florecientes de estas bacterias benéficas están mejor equipadas para combatir el crecimiento de las bacterias que causan enfermedades. Los lactobacilos y los bacilos bífidos mantienen un balance sano de la flora intestinal al producir compuestos orgánicos, como el ácido láctico, agua oxigenada y ácido acético, que aumentan la acidez intestinal e inhiben el desarrollo de muchas bacterias nocivas. Las bacterias probióticas también producen unas sustancias llamadas bacteriocinas, que funcionan como antibióticos naturales, matando a los microorganismos no deseados.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Diarrea

Infecciones por levaduras

Vaginitis

2estrellas

Alergias alimentarias

Colitis ulcerosa

Eccema

Enfermedad de Crohn  (Saccharomyces boulardii)

Fuegos

Función inmunológica

Infección

Tratamiento de apoyo contra el VIH (Saccharomyces boulardii)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

Las bacterias benéficas presentes en los productos lácteos fermentados, como los bacilos con los que se obtiene el yogur casero, se han usado como un remedio popular desde hace cientos o miles de años. El yogur es la fuente tradicional de bacterias benéficas. Sin embargo, las cepas y la potencia de las bacterias que contiene varían notablemente entre las diferentes marcas de yogur. Algunos yogures (especialmente los congelados) no contienen bacterias vivas. Otras fuentes de probióticos son los suplementos en polvo, extractos líquidos, cápsulas o comprimidos que contienen bacterias benéficas.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con probióticos. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

Vea la lista completa de referencias científicas para este artículo.