Taurina

(Taurine)

La taurina es un compuesto similar a los aminoácidos y un componente de los ácidos biliares, que ayudan a absorber las grasas y las vitaminas liposolubles. La taurina también ayuda a regular los latidos cardiacos, mantiene la estabilidad de las membranas celulares y evita la hiperactividad de las células cerebrales.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Insuficiencia cardiaca congestiva

2estrellas

Apoyo hepático

Cuidados pre y posquirúrgicos

Fibrosis quística

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

La taurina se encuentra principalmente en la carne y en la leche. Excepto en los bebés, el cuerpo humano puede sintetizar taurina a partir de la cisteína, otro aminoácido.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con taurina. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

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