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Espermático Bajo, Esterilidad Masculina, Motilidad Espermática
Los médicos definen la infertilidad como la incapacidad de una pareja para lograr un
embarazo después de un año de mantener
relaciones sexuales sin protección.
¿Cuáles son los síntomas?
La incapacidad de la pareja para embarazarse
después de un año de mantener relaciones sexuales sin protección puede indicar
la infertilidad de uno o ambos miembros. Una cuenta baja de espermatozoides en el semen, una
motilidad espermática reducida o la forma anormal de los espermatozoides son las causas
de la infertilidad en estas parejas en el 40% de los casos.
¿Cómo se trata?
El tratamiento inicial puede incluir hacer coincidir la relación sexual con la
ovulación (por lo general durante la segunda semana del ciclo menstrual), evitar los
medicamentos que puedan reducir la cuenta de espermas y limitar las relaciones a no más
de una vez cada tres días, excepto durante la ovulación. También puede usarse
inseminación artificial para colocar esperma directamente en el cuello uterino o el
útero. Otro procedimiento más avanzado es la “fecundación in vitro”
(FIV), en la que el óvulo de la mujer se toma del ovario mediante un procedimiento
quirúrgico y se combina con el esperma del hombre bajo condiciones controladas, en un
laboratorio. El embrión obtenido se implanta luego en el útero de la mujer.
Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos
- Vitamina C (1 gramo diario para
hombres infértiles): La vitamina C protege a los espermatozoides del daño provocado
por la oxidación. Un suplemento de vitamina C mejora la calidad de los espermatozoides en
los fumadores. Cuando los espermatozoides se pegan entre sí (un problema llamado
aglutinación), se reduce la fertilidad. La vitamina C reduce la aglutinación de los
espermatozoides e incrementa la fertilidad de hombres con este problema.
- Zinc (para deficiencias) (30 mg dos
veces al día): Una falta de zinc puede reducir los niveles de testosterona. En hombres
con bajos niveles de testosterona, un suplemento de zinc eleva la testosterona e incrementa la
fertilidad. En hombres con bajos niveles de zinc en el semen, los suplementos de zinc pueden
incrementar tanto la cuenta de espermatozoides como la fertilidad. En la mayoría de los
estudios, los hombres infértiles tomaron suplementos de zinc durante varios meses. La
cantidad ideal de zinc suplementario sigue siendo desconocida, pero algunos médicos
recomiendan 30 mg dos veces al día. Dado que tomar esta cantidad de zinc durante un
periodo largo de tiempo puede llevar a agotar las reservas de
cobre, este tratamiento debe estar supervisado por un profesional de la salud.
- Arginina (Hasta 4 gramos diarios
durante varios meses para hombres estériles con una cuenta de espermatozoides superior a
los 10 millones por ml): Este aminoácido, que se encuentra en muchos alimentos, es
necesario para producir esperma. La mayor parte de las investigaciones encontraron que varios
meses con un suplemento de L-arginina incrementan la cuenta de espermatozoides, así como
su calidad y fertilidad. Sin embargo, cuando la cuenta inicial de espermatozoides era
extremadamente baja (de menos de 10 millones por ml), el suplemento de L-arginina produjo poco
o ningún resultado positivo.
- L-carnitina (de 3 a 4 gramos al
día durante cuatro meses): La carnitina parece necesaria para el funcionamiento normal de
las células espermáticas. En los estudios, el suplemento ayudó a normalizar la
motilidad espermática en hombres con problemas de baja calidad del esperma.
- Vitamina B12 (inyectable): La
vitamina B12 es necesaria para mantener la fertilidad. Las inyecciones de vitamina B12 han
logrado incrementar la cuenta de espermatozoides en hombres con cuentas bajas; estos
resultados se han repetido en estudios doble ciego. Los hombres que quieran aplicarse
inyecciones de vitamina B12 deben consultar a su médico.
- Selenio (100 µg diarios
durante tres meses): En un estudio de doble ciego de 64 hombres infértiles con motilidad
espermática reducida, un suplemento de selenio incrementó en forma importante la
movilidad, pero no afectó la cuenta de espermatozoides.
Hierbas que pueden ser beneficiosas
- Ginseng asiático
(Panax ginseng) (4 gramos diarios durante tres meses): El ginseng asiático puede
resultar útil para combatir la infertilidad masculina. Un estudio de 66 hombres
encontró que un suplemento de ginseng asiático llevó a una mejoría en la
cuenta de espermatozoides y en la motilidad espermática.
Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos
- Evitar el alcohol: En un estudio de hombres con espermatozoides de mala
calidad, el consumo de alcohol se asoció con una disminución en el porcentaje de
espermatozoides normales.
- Consumir alimentos cultivados orgánicamente: En un estudio de
trabajadores de un invernadero danés, se encontró una cuenta espermática
inesperadamente elevada entre los granjeros que cultivaban sus productos sin usar pesticidas
ni fertilizantes químicos. La cuenta de espermatozoides fue de más del doble en
estos hombres, en comparación con el grupo de control integrado por obreros. Aunque estos
hallazgos no son definitivos, sugieren que consumir alimentos cultivados de manera natural
podría incrementar la fertilidad.
Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos
- Medicamentos: Algunos medicamentos pueden interferir con la fertilidad.
Si toma medicamentos y cree que éste pueda ser el caso, debe consultar a su
médico.
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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter
meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos,
animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en
cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no
presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen
pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de
tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de
hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su
médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta septiembre
de 2005.
La hierba está
respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen
poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.