Cuadro resumen
| Clasificación | Vitaminas, suplementos y hierbas |
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(Seasonal Affective Disorder)
También indexado como: Depresión Estacional, Depresión Invernal, SAD
El trastorno afectivo estacional es una forma extrema de los ciclos de estados de ánimo comunes provocados por el cambio de las estaciones, en el que se desarrolla una depresión durante los meses de invierno.
Cuadro resumen
| Clasificación | Vitaminas, suplementos y hierbas |
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El trastorno afectivo estacional se caracteriza por síntomas de depresión, como tristeza, desesperanza e ideas suicidas (en algunos casos), y síntomas depresivos “atípicos” como sueño excesivo, letargo, antojo de consumir carbohidratos, comer en exceso y aumento de peso. Los síntomas por lo general se presentan en la misma época del año, casi siempre en otoño e invierno, y desaparecen al llegar la primavera y el verano.
Los profesionales de la salud podrían recetar antidepresivos como fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®) y sertraline (Zoloft®).
El tratamiento incluye la exposición diaria a un espectro completo de luz fluorescente (a veces proporcionado por lámparas especiales). Las personas con este problema deben pasar todo el tiempo que les sea posible al aire libre durante el día. También se recomienda emplear una luz de “despertar gradual”, en que la fuente de luz se programa para incrementar su intensidad lentamente por la mañana. Algunos profesionales de la salud recomiendan los ejercicios aeróbicos bajo luces intensas.
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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta septiembre de 2005.
Información
científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para
la salud.