El vértigo es una sensación de movimiento giratorio o irregular, ya sea de uno
mismo o de los objetos externos.
¿Cuáles son los síntomas?
Las personas con vértigo pueden tener la sensación repentina de que todo les da
vueltas, misma que puede ir acompañada de mareo, aturdimiento, pérdida del
equilibrio y, con menor frecuencia, sudoración, fatiga, náuseas y vómito.
¿Cómo se trata?
Puede ser útil tomar medicamentos de venta sin receta como dimenhydrinate
(Dramamine®), meclizine (Bonine®) y cyclizine (Marezine®).
Los medicamentos de venta con receta que se emplean son anticolinérgicos, como
scopolamine (Transderm Scop®), prochlorperazine (Compazine®) y meclizine
(Antivert®), al igual que sedantes, como diazepam (Valium®), lorazepam
(Ativan®) y alprazolam (Xanax®).
Los profesionales de la salud recomiendan tomar aire fresco, recostarse, cerrar los ojos y
evitar el alcohol. Las personas que con frecuencia sufren de vértigo grave e
incapacitante pueden necesitar tratamiento quirúrgico, como neurectomía vestibular o
laberintectomía. Estos procedimientos consisten en extirpar ya sea los nervios o las
estructuras del laberinto, que controlan el equilibrio y el sentido de la posición.
Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos
- Vitamina B6: Dos estudios
preliminares en humanos informaron que un suplemento con vitamina B6 redujo los síntomas
de vértigo producidos con drogas en condiciones de laboratorio. El suplemento de vitamina
B6 no se ha estudiado en otras formas de vértigo y podría no tener el mismo efecto
que en el vértigo inducido experimentalmente.
Hierbas que pueden ser beneficiosas
- Jengibre (Zingiber
officinale): En un estudio doble ciego se observó que un gramo de raíz de
jengibre en polvo, en una sola toma oral, redujo en forma importante los síntomas de
vértigo inducidos artificialmente. En otro estudio doble ciego, un gramo de raíz de
jengibre en polvo redujo el vómito y otros síntomas relacionados con el mareo, aunque la mejoría en el caso de
vértigo no fue estadísticamente significativa en comparación con el
placebo.
- Ginkgo biloba: En un
estudio preliminar, un extracto estandarizado de Ginkgo biloba (GBE) redujo
significativamente los síntomas de vértigo en un grupo de personas ancianas con
deterioro cognitivo leve. Los participantes recibieron 40 mg tres veces al día durante un
año. En pruebas preliminares y doble ciego, el Ginkgo biloba logró reducir de manera
importante el vértigo de origen desconocido. Las cantidades que se usaron fueron 120 y
160 mg diarios, respectivamente, durante tres meses.
Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos
En estudios preliminares, el vértigo asociado con triglicéridos elevados, diabetes mellitus e
hipoglicemia respondió al tratamiento con dieta del padecimiento subyacente. En un
estudio preliminar en personas con jaqueca, 83% de
las cuales sufrían de vértigo, un método multifacético, que incluyó
evitar los alimentos que se sospecha provocan migrañas, dio como resultado una
mejoría sustancial de los síntomas en un número significativo de
participantes.
Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos
- Posiciones de la cabeza: Deben evitarse las posiciones de la cabeza que
provocan ataques repentinos y agudos de vértigo, en especial doblar el cuello hacia
atrás cuando se mira hacia arriba. Según una autoridad en la materia, algunas
posturas crónicas o repetitivas del cuerpo pueden producir nódulos dolorosos,
llamados puntos "gatillo", en los músculos de la cabeza y el cuello, que pueden causar
mareo y probablemente vértigo. Estas posiciones incluyen doblar el cuello hacia el
frente, como cuando se duerme con dos almohadas, doblar el cuello hacia atrás, como
cuando se pinta un techo, y doblar el cuello a un lado, como en algunas posturas para leer. Un
profesional de la salud con experiencia en educación postural puede aconsejarle cómo
evitar dichas posiciones.
Otros enfoques
- Ejercicios de rehabilitación vestibular: Muchos reportes
preliminares sugieren que ciertos ejercicios de "rehabilitación vestibular" pueden ayudar
en algunos casos de vértigo. Aunque los ejercicios de rehabilitación vestibular
pueden realizarse en casa, es necesaria la guía inicial de un profesional de la salud
calificado.
- Maniobras de recolocación de partículas: El vértigo parece
ser provocado por una acumulación de fragmentos de células que flotan libremente en
el líquido del oído interno. Ciertas maniobras de terapias de manipulación,
conocidas como maniobras de recolocación de partículas (PRMs) tienen el fin de
recolocar estos restos en una ubicación en la que no den problemas. Tanto las pruebas
preliminares como las pruebas controladas lograron una mejoría significativa o la
eliminación del vértigo usando estas maniobras.
- Manipulación vertebral: Los estudios preliminares indican que la
manipulación vertebral, la terapia física y métodos combinados que incluyen
programas específicos de ejercicio y manipulación dieron como resultado una
mejoría significativa en los síntomas del vértigo.
- Masaje/TENS: Los masajes y la TENS (estimulación nerviosa
eléctrica transcutánea) son tratamientos que se recomiendan con frecuencia en un
padecimiento llamado disfunción dolorosa miofascial, que se ha asociado con el
vértigo en un estudio preliminar. Sin embargo, no se han realizado estudios controlados
para investigar su efectividad en el tratamiento del vértigo.
- Enfoque individualizado: En un estudio preliminar de personas con dolor
de cabeza, 83% de las cuales también experimentaban vértigo, una terapia
individualizada combinada de cambios en la dieta, medicamentos, terapia física y
acupuntura dio por resultado una mejoría completa o sustancial en los síntomas en
muchos de los participantes. Además, dos estudios preliminares sugirieron que la
acupuntura podría reducir los síntomas de vértigo.
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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter
meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos,
animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en
cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no
presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen
pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de
tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de
hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su
médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta septiembre
de 2005.
Información
científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para
la salud.
La hierba está
respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen
poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.