Sauco

Hay varias especies de sauco que crecen en Europa y Norteamérica. Sólo los que tienen bayas azules o negras se usan con fines medicinales. Se utilizan las flores y las bayas. Las especies con bayas rojas no son medicinales.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación	Inquietudes de salud
	Influenza
	Herpes bucal Infección Inflamación Resfriado común/irritación de garganta
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Inquietudes de salud

Influenza

Herpes bucal

Infección

Inflamación

Resfriado común/irritación de garganta

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cómo funciona?

Se piensa que los flavonoides, como la quercetina, son los responsables de los efectos terapéuticos de las flores y bayas del sauco. Los estudios in vitro sobre un extracto de sauco negro sugieren que los flavonoides pueden inhibir la capacidad de infectar las células de los virus de la gripe, reduciendo así las probabilidades de una infección. Un extracto de hojas de sauco, combinado con hipérico y saponaria, inhibió el crecimiento de los virus de la influenza y del herpes simple in vitro. En estudios en animales se demostró que las flores tienen propiedades anti inflamatorias.

¿Cuál es la dosis usual?

El extracto líquido estandarizado de sauco se toma en cantidades de 5 a 15 ml (1 cucharadita a 1 cucharada) en niños y de 10 a 30 ml (2 cucharaditas a 2 cucharadas) en adultos, dos veces al día.

También se puede preparar un té con 3 a 5 gramos de flores secas en 250 ml (1 taza) de agua hirviendo, dejándolo reposar durante 10 a 15 minutos, y beberlo tres veces al día.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

No se han descrito reacciones adversas al sauco cuando se usa en dosis terapéuticas.

No obstante, las personas que usan las hojas frescas, deben tener cuidado porque pueden producir reacciones alérgicas.

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con sauco.

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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta septiembre de 2005.

¿Cómo funciona?

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Referencias para el artículo