Lisina

(Lysine)

La lisina es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento y para ayudar a mantener el balance de nitrógeno en el organismo. (El organismo no puede sintetizar los aminoácidos esenciales, que deben obtenerse de los alimentos o de suplementos.)

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Herpes bucal (prevención de la reincidencia)

2estrellas

Herpes genital

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

La levadura de cerveza, las legumbres, los productos lácteos, el pescado y la carne contienen cantidades importantes de lisina.

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con lisina.

Referencias para el artículo

Vea la lista completa de referencias científicas para este artículo.