Molibdeno

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación	Inquietudes de salud
	Asma
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo. La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

Clasificación

Inquietudes de salud

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

La cantidad de molibdeno en los alimentos de origen vegetal varía notablemente y depende del contenido de minerales del suelo. Las mejores fuentes de este mineral son los frijoles, las hortalizas de hojas verde oscuro y los cereales. Las aguas duras también aportan molibdeno a la dieta. El molibdeno también está disponible como suplemento.

¿Cuál es la dosis usual?

No se ha establecido una ingesta diaria recomendada para el molibdeno. La dosis considerada segura y adecuada por el Food and Nutrition Board es de 75–250 µg al día para un adulto. Una dieta típica en EE.UU. contiene aproximadamente 200 a 500 µg al día, y en estudios a corto plazo se han usado cantidades de 500 µg al día como suplemento.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

El molibdeno se necesita para la conversión de las purinas en ácido úrico y un consumo excesivo podría, en casos raros, aumentar los niveles de ácido úrico y producir gota.

En un solo estudio de caso en Croacia, se describió que el molibdeno había causado psicosis a un paciente que tomó 300 a 800 µg al día durante 18 días. Este informe no ha sido corroborado por ningún otro estudio en animales ni en el hombre.

El molibdeno interfiere con la absorción del cobre; el uso prolongado de molibdeno podría, en teoría, producir una deficiencia de cobre.

Al momento de escribir este artículo, no existían interacciones bien documentadas de algún medicamento con molibdeno.

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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos, animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta septiembre de 2005.

¿Dónde se encuentra?

¿Cuál es la dosis usual?

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Referencias para el artículo